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私個人のおススメの集中勉強法 3 [集中勉強法]

しっかりと正しい姿勢でいることは
「脳」に血液が送られやすくなり、
頭がすっきりとした感じになってシャキッとします。

特に、首・背筋を少し上に伸ばす感じで、
猫背になりがちな人は特に意識しましょう。

姿勢が良くなると血行が良くなり、
疲れもたまりにくくなります。

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